Sade yoğurt, salatalık ve az miktarda nane ile hazırlanan hafif yaz atıştırmalığı. Özellikle küçük porsiyonlu serinletici olarak uygundur.
Malzemeler
- 5 su bardağı sade şekersiz yoğurt
- 5 su bardağı rendelenmiş salatalık
- 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze nane
- 1 yemek kaşığı su
Yapılış
1. Salatalığı yıkayın, rendeleyin ve fazla suyunu sıkın.
2. Yoğurdu suyla hafifçe açın.
3. Salatalık ve naneyi karıştırın.
4. Buzdolabında 20 dakika dinlendirin.
5. Küçük bir kaşıkla kontrollü porsiyon verin.
Güvenlik notu
Yoğurt sade ve şekersiz olmalı. Laktoz hassasiyetinde kullanılmamalı veya veteriner onayı alınmalı.
Kaynak: PetMD